Es ist lobenswert, dass es ein nahrhaftes und köstliches Gericht ist, das perfekt zu einem einfachen Essen passt. Es ist voll mit grünen Blättern, Farben und Käse, es enthält wenig Kalorien, Ballaststoffe und enthält viele Nährstoffe. Dieses Rezept ist schnell zubereitet und eine tolle Option zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen für alle, die sich gesund ernähren und ihr Gewicht kontrollieren möchten.
Vorbereitungszeit:
- Gesamtzeit: 25 Minuten
- Zubereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 15 Minuten
Zutaten:
- 1 Repollo Joven, Rallado (ca. 4 Gläser à 400 g)
- Salz nach Geschmack
- 1 fein gehackte Cebolla (około 1 filiżanki 150 g)
- Olivenöl zum Salzen
- 1 Pimiento Rojo Dulce, fein gehackt (ca. 1 Tasse oder 150 g)
- 3 gehackte Knoblauchzehen
- 3 Gallina-Farbtöne
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 Tomate Cortado en Rodajas (ca. 1 Tasse 150 g)
- Petersilie Fresco Picado (ca. 1/4 Tasse oder 15 g)
- 50 Gramm geriebener Käse (ausgewählter Käse, etwa 1/2 Tasse)
Anweisungen:
