Diese Trockenfrüchte- und Nuss-Energieriegel sind der perfekte gesunde Snack, vollgepackt mit der natürlichen Süße von Trockenfrüchten und dem Knusprigkeit von Nüssen und Samen. Diese Riegel sind einfach zuzubereiten und eignen sich perfekt für Energie auf Reisen. Fangen wir an!
Vorbereitungszeit
- Zubereitung: 20 Minuten
- Einfrieren: 2 Stunden
- Gesamt: 2 Stunden 20 Minuten
Zutaten
- 100 g Datteln
- 70 g Pflaumen
- 45 g getrocknete Preiselbeeren
- 50 g Rosinen
- 80 g getrocknete Aprikosen
- 50 g Kürbiskerne
- 70 g gehackte Walnüsse
- 75 g geröstete Mandeln
- 35 g Sesamkörner (etwas zur Dekoration übrig lassen)
- 20 g Pinienkerne
- 20 g Haferbecher
