Hallo zusammen! Heute präsentiere ich ein einfaches und köstliches Rezept für Zucchini, perfekt für jede Mahlzeit. Dieses Gericht kombiniert den delikaten Geschmack gebackener Zucchini mit einer cremigen Mischung aus Joghurt und Ei, garniert mit geschmolzenem Käse. Es ist einfach und sicher, dass wir begeistert sind!
Zutaten:
- 2 Kalabazynie
- Soll
- Schwarzer Pfeffer
- Condimento universal para verduras
- Pfeffer
- 2 Zwiebeln
- Speiseöl
- 2 Farbtöne
- 150g Joghurt
- 2 Mahlzeiten am Tag
- 150 g Seren
Nährwertangaben (pro Portion):
- Kalorien: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Fett: 18 g
- Kohlenhydrate: 12 g
- Ballaststoffe: 3 g
Vorbereitungszeit:
- Zubereitungszeit: 15 Minuten
- Kochzeit: 35 Minuten
- Gesamtzeit: 50 Minuten
Anweisungen:
1. Zucchini zubereiten:
