Leiden Sie häufig unter Krämpfen in den Extremitäten? Dann braucht Ihr Körper wahrscheinlich Kalium.
Kalium ist ein Mineral, das unser Körper für seine Funktion benötigt. Es unterstützt die Kommunikation zwischen Muskeln und Nerven und trägt dazu bei, Abfallprodukte aus den Zellen auszuscheiden und Nährstoffe in die Zellen zu transportieren.
Eine kaliumreiche Ernährung wirkt einigen der schädlichen Auswirkungen von Natrium auf den Blutdruck entgegen.
Ein Kaliummangel tritt auf, wenn unser Körper erhebliche Kaliumverluste über den Urin oder den Magen-Darm-Trakt erleidet.
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