Ich nehme nur 3 Eier und Blumenkohl meine Familie liebt es

 

Zutaten:

Blumenkohl
3 Eier
2 Tomaten
Frühlingszwiebeln
3 Esslöffel Sauerrahm
Schwarzer Pfeffer, getrockneter Knoblauch, Salz
Pflanzenöl

Zubereitung

Als erstes das Blumenkohl in Röschen schneiden.

Danach Einen großen Topf Wasser zum Kochen bringen und 1 Teelöffel Salz hinzufügen.

Nun Die Blumenkohlröschen in das kochende Wasser geben und 5 Minuten kochen lassen.

Dann Lassen Sie ihn gut abtropfen.

Als nachestes Schlagen Sie die 3 Eier in einer Schüssel. Schneiden Sie die 2 Tomaten in Würfel.

Danach Erhitzen Sie etwas Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Dann Geben Sie die Blumenkohlröschen in die Pfanne und braten Sie sie 3-5 Minuten auf einer Seite, bis sie goldbraun sind.Das

 

 

Rezept wird auf der nächsten Seite fortgesetzt

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