Wurde Ihnen schon einmal gesagt, dass Sie im Schlaf stark schnarchen? Auch wenn Schnarchen harmlos oder sogar lustig erscheinen mag, kann es in manchen Fällen ein Symptom für ein ernsteres Gesundheitsproblem sein , das Sie nicht ignorieren sollten.
Warum schnarchen wir?
Schnarchen entsteht, wenn die Luft im Schlaf nicht ungehindert durch Rachen und Nase strömen kann. Dadurch geraten die Gewebe in Schwingung und erzeugen das charakteristische Geräusch. Zu den häufigsten Ursachen für Schnarchen zählen:
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Verstopfte Nase
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Übergewicht
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Schlafe auf dem Rücken
Schlaftherapien -
Alkohol vor dem Schlafengehen trinken
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Vergrößerte Mandeln oder Nasenscheidewandverkrümmung
