Magen- und Darmprobleme können sehr lästig und schmerzhaft sein und sich zu einem größeren Problem entwickeln, wenn sie nicht umgehend behandelt werden.
Wenn wir Magenschmerzen haben, denken wir zuerst an ein Medikament, das die Schmerzen lindern kann. Heute zeigen wir Ihnen jedoch ein Rezept, mit dem Sie sogar eine Gastritis beseitigen können.
Erfahren Sie alles Wissenswerte über Süßkartoffeln
Aufgrund ihres Nährwerts und ihrer großen Menge an Antioxidantien können Süßkartoffeln oxidativem Stress in unserem Körper entgegenwirken. Daher eignet es sich ideal als hochwertige Energiequelle für Sportler.
Andererseits enthält es auch Stärke, ein Kohlenhydrat, das unser Körper nicht vollständig verdaut. Daher sorgt es für ein stärkeres Sättigungsgefühl, senkt den glykämischen Index von Lebensmitteln, verbessert unsere Darmflora und kann uns sogar vor einigen Krankheiten schützen.
Eigenschaften der Süßkartoffel:
