Hier sind einige Rezepte für natürliche Getränke, die dafür bekannt sind, Schleim und Auswurf aus der Lunge zu entfernen. Diese Getränke enthalten gängige Zutaten mit entzündungshemmenden, schleimlösenden und beruhigenden Eigenschaften:
1. Ingwer-, Honig- und Zitronentee
Zutaten:
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1 Tasse heißes Wasser
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1 EL frisch geriebener Ingwer
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1 EL frischer Zitronensaft
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1 TL roher Honig
Anweisungen:
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Geriebener Ingwer 5–10 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen.
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Abseihen, dann Zitronensaft und Honig unterrühren.
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2–3 Mal täglich trinken.
Vorteile: Ingwer wirkt entzündungshemmend, Zitrone löst Schleim, Honig beruhigt den Hals und hat antibakterielle Eigenschaften.
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