Viele kennen das: Mitten im Schlaf weckt dich ein plötzlicher Schmerz. Dein Bein ist ausgestreckt, deine Muskeln angespannt und du kannst dich nicht bewegen, ohne zusammenzuzucken. Du hattest gerade einen nächtlichen Krampf. Und wenn dir das regelmäßig passiert, bist du nicht allein … Aber die gute Nachricht ist: Es gibt einfache, natürliche Lösungen! Krämpfe
oder Restless-Legs-Syndrom? Verwechsel das nicht!
mehr dazu auf der nächsten Seite
