Einführung
Sind Sie schon einmal mitten in der Nacht mit einem nassen Kissen aufgewacht? Viele Menschen erleben dieses unangenehme Phänomen, das frustrierend und unangenehm sein kann. Obwohl Sabbern im Schlaf auf den ersten Blick ein geringfügiges Problem zu sein scheint, kann es tatsächlich viele verschiedene Ursachen haben – von völlig normalen physiologischen Prozessen bis hin zu potenziellen Gesundheitsproblemen. Es lohnt sich, dieses Problem genauer zu untersuchen, um zu verstehen, warum dies geschieht und welche Schritte unternommen werden können, um es zu verhindern.
Ursachen für Sabbern im Schlaf
Entspannung der Gesichts- und Kiefermuskulatur: Während des Schlafs befinden sich die Gesichts- und Kiefermuskulatur in einem entspannten Zustand, was zu einem unkontrollierten Öffnen des Mundes führen kann. Wenn der Mund offen bleibt, fließt häufig Speichel heraus und hinterlässt einen feuchten Fleck auf dem Kissen.
Probleme mit der Nasenatmung: Wenn Sie beispielsweise aufgrund einer Allergie, einer Erkältung oder einer Nasennebenhöhlenentzündung Probleme mit der Nasenatmung haben, müssen Sie im Schlaf möglicherweise durch den Mund atmen. Durch die Mundatmung wird der Mund ausgetrocknet und der Speichel fließt leichter aus dem Mund.
Schlafstörungen und Schläfrigkeit: In einigen Fällen kann es bei Menschen, die Probleme mit tiefem Schlaf oder intensiven Träumen haben, zu Speichelfluss im Schlaf kommen. Dies kann auf eine übermäßige Speichelproduktion als Reaktion auf intensive Träume sowie auf die Entspannung der am Schlucken beteiligten Muskeln zurückzuführen sein.
Neurologische Störungen: Sabbern kann auch ein Symptom bestimmter neurologischer Störungen sein, wie etwa der Parkinson-Krankheit oder anderer Erkrankungen, die mit der Kontrolle der Gesichts- und Kiefermuskulatur zusammenhängen. In solchen Fällen kann das Problem auch tagsüber auftreten.
Verdauungsprobleme: In einigen Fällen kann eine übermäßige Speichelproduktion mit Magen-Darm-Problemen wie der Refluxkrankheit (GERD) zusammenhängen. Wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt, produziert der Körper als Reaktion auf die Reizung mehr Speichel.
Medikamente und Substanzen: Bestimmte Medikamente können als Nebenwirkung eine übermäßige Speichelproduktion verursachen. Medikamente gegen Bluthochdruck, Depressionen oder Parkinson können den nächtlichen Speichelfluss beeinflussen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass dies nicht durch die Medikamente verursacht wird, die Sie einnehmen.
Möglichkeiten zum Umgang mit über
