Zahnstein, die gelbliche Schicht, die an Ihren Zähnen haftet, beeinträchtigt nicht nur das Aussehen Ihres Lächelns, sondern kann auch zu einem Nährboden für Bakterien werden und Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch verursachen. Obwohl eine professionelle Reinigung die wirksamste Methode zur Beseitigung ist, gibt es auch natürliche Methoden , mit denen sich die Krankheit zu Hause verhindern und reduzieren lässt.
Warum bildet sich Zahnstein?
Zahnstein entsteht, wenn Plaque (ein farbloser Film aus Bakterien und Speiseresten) nicht richtig entfernt wird und durch Mineralisierung verhärtet. Faktoren wie mangelnde Mundhygiene sowie Kaffee-, Tabak- und Zuckerkonsum beschleunigen ihre Entstehung.
3 natürliche Rezepte gegen Zahnstein
1. Backpulver und Kurkumapaste
Vorteile :
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Backpulver wirkt als mildes Schleifmittel, das Plaque entfernt und Säuren neutralisiert .
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Kurkuma hat antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften für das Zahnfleisch .
Zutaten :
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1 Teelöffel Backpulver.
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½ Teelöffel Kurkumapulver.
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1 Teelöffel Kokosöl (oder Wasser).
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1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl (optional).
Vorbereitung :
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Mischen Sie das Backpulver und Kurkuma in einer Schüssel.
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Fügen Sie das Kokosöl hinzu, bis eine Paste entsteht.
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Tragen Sie es mit einer weichen Bürste in kreisenden Bewegungen (2–3 Minuten) auf Ihre Zähne auf.
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Mit warmem Wasser abspülen.
Häufigkeit : 2-3 Mal pro Woche.
2. Wasserstoffperoxid und Salbeispülung
Vorteile :
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Wasserstoffperoxid ( 3 %) desinfiziert und bleicht.
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Salbei wirkt adstringierend und lindert Zahnfleischbluten .
Zutaten :
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